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      時間:2015-01-17 10:33 來源:www.kayoka.net 作者:臥式車床

          銷售臥式車床,龍門銑床,CW6280車床等機床人們當提到改變自憐的性格時,許多人都畏縮起來,他們把“自憐的性格”與“癖好”混為一談;其實癖好是使人有壓迫感的種習慣,而且會引起嚴重的退縮現(xiàn)象。
          相反地,自憐的性格只是我們培養(yǎng)的一種不需“思考”與“決斷”的自動反應:自憐的性格是由我們自身所創(chuàng)造出米的。
          鋼琴家按琴鍵不需經(jīng)過“決定”,辨蹈家移動舞步不需經(jīng)過“決定”。他們的反應是自動的,不需思考的。
          非常類似的是,我們的性格也很易于習慣化。過去我們“學到”某種態(tài)度“適合”于某種情況;當我們遇到自己所認為的“相同情況”時,也能以同樣的方法來思考、感覺與行動。
          我們應該了解,這些性格不像癖好,只要做個決定,再練習“演出”新反應與新行為,這些習慣是能夠模仿,并加以改變扭轉的。鋼琴家要彈一個不同的琴鍵,他可以有意識地“決定”去按,舞蹈家要學新舞步,他也可以有意識地“決定”去學,完全學會新行為必須要不斷地注意與練習。
          例如,習慣上你穿鞋先穿右腳或左腳,系鞋帶是先系右邊的帶子,還是系左邊帶子,或許正好相反。明天早上注意你習慣怎么穿怎么系,然后決定在下一天里改變先穿另一只鞋子,并且用另外一種方法系鞋帶。每天也利用這種簡單方法時對提醒自己,改變其他的習慣性思考、感覺與行動。穿鞋時對自己說:“我正以一種新班好方式開始今天的日子。”接著,心里要有以下的決定:
          我要盡可能地愉快。
          我要對別人更加友善。
        我對他人要少苛求,對他們的錯誤、失敗、過錯要多加容忍,對他們的行動要尋求可能的最佳解釋。銷售臥式車床,龍門銑床,CW6280車床等機床人們?nèi)绾胃淖冏詰z的性格。來源:www.tianyajc.com
       
       

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